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옆으로 자면 턱이 아픕니다.
- 한*영
- 2010-11-02 11:36:55
- 조회 : 3851
27살 청년입니다. 저는 원래 옆으로 자는 습관이 몸에 베어서 (그리고 제가 알고 있기론 대다수의 사람들이 옆으로 웅크려서 잔다고 들었습니다) 그렇게 자는데요. 매일 그런것은 아닌데 가끔씩은 오른 쪽 턱관절이 아파서 입을 크게 벌리지 못할 때가 있습니다. 똑바로 자려고 해도 자다가 뒤척이다 보면 새벽에 나도 모르게 가장 편한 자세인 오른쪽으로 옆으로 자게 되고 하는데요. 똑바로 자면 오히려 허리에 무리가 올 수 있다는 기사도 본 것 같고요. 다른 사람들은 다 괜찮은데, 저는 왜 옆으로 자고 일어나면 가끔씩 턱이 아픈지 궁금합니다. 또한, 자는 자세를 확실히 바꾸는 것이 제일 좋은것인지도 궁금합니다. 이것이 지속되다보면 턱관절 장애처럼 심해질 수 있는지도 궁금합니다.
안녕하세요.
치아 평생 주치의 아이디치과입니다.
턱관절이 아픈게 옆으로 자는것 때문이 맞다면 그렇게 안하시는것이 가장 좋은 방법입니다.
잠자는 습관이나, 턱을 괴는 습관, 한쪽으로만 씹는 습관, 질긴음식을 좋아하는 습관 등은 모두 턱관절 장애를 일으킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다.
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