아이디 치과

1.안녕하세요 20대후반 여자구요, 스무살 초반에 교정을 일년 반 정도 하다 외국가느라 중단되고,
3년전에 교정 다시 시작하고 끝난 지 좀 됩니다. 밤에만 유지장치 끼고 있구요.
이 유지장치는 평생 껴야 하나요? 하루만 안 껴도 좀 뻑뻑한 느낌이 있어요.

2.그리고 유지장치를 꼈다 뺐다 계속 무리하게 이에 압력?을 주어서 이가 움직여서
그런지 몰라도 (콜라도 이 썩을 까봐 스무살 때부터 탄산음료를 먹어야하면
사이다만 마실 정도로 신경을 썼는데도 ㅠ)
요즘 들어 윗니(앞에서 보면 토끼이빨같은 윗니 중앙쪽 2~3개)
즉, 아랫니와 붙였을 때 닿는 경계면 있죠? 가운데 윗니 아랫면이 뜨거운 국물 먹을 때
시려요. 혀로 윗니 아랫면을 훑었을 때 이가 좀 마모된 것 같기도 하고
색도 약간 불균일한 흰색으로 변했네요.
어떻게 관리해야 할까요? 감사합니다.